TRAMPOLINE

In onze groep ben je welkom vanaf het tweede studiejaar, meisjes en jongens gemengd. Wij turnen op recreatieve basis op de mini- en dubbele minitrampoline.

Na een fikse opwarming en een goede stretching (iedere les!), vliegen we erin en oefenen we de basissprongen ; streksprong, hurksprong, spreidsprong,…

Wanneer alles voldoende onder controle is, gaan we verder naar halve draai, hele draai, salto voorwaarts en achterwaarts, schroefsalto, gestrekte salto, gehoekte salto, salto – salto, dubbele salto’s….. Je ziet, voor elk wat wils. Nieuwsgierig, kom gerust eens kijken of doe zelfs een paar lessen gratis mee!  We turnen op donderdag in de turnzaal van Kadrie van 19u – 20u.

Charlotte en Iris